大人ニキビとストレスの関係【大人ニキビの原因と対策】

大人ニキビの原因4「ストレス」

ストレスとお肌の関係

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ストレスが肌に良くないことはとても有名ですが、その理由をご存じですか?




「アドレナリン」と「ノルアドレナリン」

人はストレスを感じると「アドレナリン」と「ノルアドレナリン」というホルモンを分泌し、

さらにそのまま緊張状態が続くと「ステロイドホルモン」が分泌されます。



「ステロイドホルモン」

このステロイドホルモンが実に迷惑で、

ストレスがめいいっぱいの状態が長くなってくると、

逆に悪影響をもたらし始めるのです。

 

症状の一例としては

・血糖値が不安定になる

・免疫力が低下

・胃腸が弱くなる

・血圧が上がる

・ミネラルバランスを乱し、むくみやすくなる

・精神的に落ち込みやすくなる

 

など、体のストレスを助けてくれるはずのステロイドホルモンが、

逆に体を弱らせてしまうのです。

このステロイドホルモンが出続けると、

上記症状が起こりやすくなるのですが、大人ニキビも例外ではありません。



すぐにニキビができてしまう肌に・・・

手で顔を触ってもできなかったニキビが、

手についたばい菌で赤くなってしまったり、

できてしまったニキビが大きくなって治りにくくなったり・・・

ちょっとのばい菌の接触でもすぐにニキビができるようになってしまうのです。



まとめ

matome  
 
ストレスフルになるとステロイドホルモンが増え、

体のいたるところに不調をきたしやすくなる。

その一つとして肌荒れ、ニキビなどができてしまう。




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